Si estás sentado o de pie,
nota dónde descansa tu peso.
No lo cambies.
No lo mejores.
El cuerpo ya está apoyado.
Si te distraes, vuelve al peso.
No hay nada más que hacer.
Cuando quieras, puedes seguir con tu día.
Sentir el peso
Un espacio para sentirte un poco mejor, ahora.
Si estás sentado o de pie,
nota dónde descansa tu peso.
No lo cambies.
No lo mejores.
El cuerpo ya está apoyado.
Si te distraes, vuelve al peso.
No hay nada más que hacer.
Cuando quieras, puedes seguir con tu día.